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La Coenzima Q10 se produce naturalmente en el cuerpo pero a medida que envejecemos y aumentan nuestras deficiencias nutricionales, se reduce en nuestro organismo. Los motivos por los que este suplemento nutricional se ha vuelto popular en los últimos años son muchos, pero los principales son que aumenta la vitalidad, la...

Espagueti al Aguacate

INGREDIENTES: 2 aguacates maduros 1/2 taza de hojas frescas de albahaca 1 taza de tomates cherry 1/2 taza de maíz en grano 2 dientes de ajo 2 cucharadas de...

Botiquín de Remedios Naturales

Para mantener a mano en el hogar un botiquín de remedios naturales para enfrentar alguna eventualidad como un dolor súbito, una inflamación, un golpe,...

Ventajas de la Leche Materna

La leche materna siempre se ha considerado la parte más importante en la dieta de un bebé.  Además, también juega un papel significativo tanto...

La Dieta del Diabético

Comencemos por establecer que la dieta del diabético es un mito, pues no hay tal dieta. Lo que sí podemos decir es que hay...

Tortitas de Brócoli con Queso Cheddar y Quinoa

Ingredientes: 1 taza de brócoli cocido y picado 2 tazas de quinoa cocida y fría 1/2 taza de queso cheddar rallado 2 huevos 2 cucharadas de leche 1/2 taza de...

Arroz Indio con Espinacas

Ingredientes: 1 taza de arroz 1 manojo grande de espinacas 1 ó 2 chiles verdes ½ taza de chícharos 2 ó 3 chiles rojos (del árbol) 3 tomates rojos 1 hoja...

Helado de Fresas

Ingredientes: 250 gramos de fresas frescas 90 gramos de azúcar 3 yemas de huevo 1 clara de huevo Una taza de crema de leche fresca fría Preparación: En un tazón se...
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