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Coenzima Q10 Qué es y para qué Sirve

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La Coenzima Q10 se produce naturalmente en el cuerpo pero a medida que envejecemos y aumentan nuestras deficiencias nutricionales, se reduce en nuestro organismo. Los...

Daños por el Consumo Excesivo de Sal

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Es posible que la sal no solo sea responsable por el gran aumento que se ha dado en la obesidad y en la diabetes...

Beneficios de la Levadura de Cerveza

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La levadura de cerveza posee propiedades preventivas y curativas sobre el organismo, y aunque poco conocidas, es digna de tomarse en cuenta como un...

Beneficios de los Pies Descalzos

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Una creencia generalizada que se repite de generación en generación, es la que asegura que quitarse los zapatos o andar descalzos, es causa de contraer gripes, resfriados o catarros. Nada más lejos de la verdad y no deja de ser un mito que las abuelas...

Evite Comprar estos Productos

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Con las urgencias que caracterizan nuestros días, es común que la compra de víveres se haga de forma automática y con mucha prisa y esto nos impida poner la debida atención en lo que estamos adquiriendo. Muchas de las compras, son impulsivas, porque nos dejamos...

Prepare sus Germinados en Casa

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Si a usted le agrada agregar a sus ensaladas un puñado de germinados, ahora le mostraremos una forma muy fácil para hacer sus propios brotes y germinados caseros, que además de ser más sanos y nutritivos, le permitirá ahorrar. Qué se necesita para germinar semillas 1...

Ensalada de Aguacate

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Ingredientes: 3 aguacates de buen tamaño 1 cebollita fresca bien picada Aceite de oliva extra virgen El jugo de medio limón Sal y pimienta molida Medio manojo de cilantro picado Preparación: Los aguacates se cortan por la mitad y se les saca la semilla.  Con la punta de un cuchillo se corta...

Cuánta Agua al día Debemos Tomar

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En torno a esta cuestión, existen muchas respuestas. Algunas sensatas y otras no tanto, pero si consideramos que nuestro organismo entero funciona con base en el agua, lo más lógico es que necesite del suministro diario de suficiente agua. Para formar los líquidos de nuestro...

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