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El notorio aumento de las dimensiones corporales de la población la estamos observando diariamente en las personas que vemos cotidianamente en el supermercado, en la calle y en la gente común y corriente que se cruza en nuestro camino. La gordura y obesidad es un fenómeno que ya ha dejado...

Brochetas Vegetarianas a la Parrilla

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Ingredientes: 1 pimiento morrón verde 1 pimiento morrón rojo o amarillo Cebolla morada Champiñones Calabacitas Tomates cherry   Preparación: Se lavan los vegetales bien y se cortan en trozos del mismo tamaño para...

La Cortesía y Buena Educación en los Niños

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Bien se dice que la educación de la gente se inicia en casa, primero con el ejemplo y luego reforzándola con la constante vigilancia...

Niños con Dislexia

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A los niños con dislexia, con frecuencia se les malinterpreta como niños poco atentos, apáticos o soñadores. La verdad, es que estos niños son...

Ensalada Mediterránea

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Ingredientes: Lechuga romana troceada a mano Hojas tiernas de espinaca troceadas 1 tomate en rebanadas ¼ de cebolla morada en rebanadas finas 100 gramos queso fresco o panela 50 gramos...

Alivie el Dolor de la Artritis

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Las drogas anti-inflamatorias que se recetan o las que se venden sin receta médica son muy solicitadas, sin embargo los efectos que producen son...

Ideas para Eliminar los Gorditos de la Cintura

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Con la edad, si no se tiene escrupuloso cuidado, la grasa abdominal se acumulará alrededor de la cintura.  Esta área del cuerpo tiende a...

Decálogo del Adulto Mayor

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Es común que las personas a medida que avanzan en edad, a los 60, 70, u 80 años, comiencen a sentirse infelices o poco...

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