Una de las leches que se preparan en casa más populares es la Leche de Alpiste, cuya utilidad para ayudar a perder peso es legendaria. Para quienes no toleran la leche de vaca esta leche es más ligera que...
Una característica común en las personas que no pueden adelgazar o que se someten a una dieta y al poco tiempo recuperan el peso perdido, es que consumen algunos alimentos que tienen una reacción muy específica en el organismo. La...

Helado de Fresas

Ingredientes: 250 gramos de fresas frescas 90 gramos de azúcar 3 yemas de huevo 1 clara de huevo Una taza de crema de leche fresca fría Preparación: En un tazón se colocan las fresas picadas y se rocían con un tercio del azúcar y se dejan...

Ensalada Mediterránea

Ingredientes: Lechuga romana troceada a mano Hojas tiernas de espinaca troceadas 1 tomate en rebanadas ¼ de cebolla morada en rebanadas finas 100 gramos queso fresco o panela 50 gramos de aceitunas negras 50 gramos de aceitunas verdes 3 cucharadas de aceite de oliva ¼ de taza de...
Con la edad, si no se tiene escrupuloso cuidado, la grasa abdominal se acumulará alrededor de la cintura.  Esta área del cuerpo tiende a crear grasa por la alimentación permisiva con exceso de calorías y por la falta de...
En el Profeta Daniel se basa un ayuno parcial que se utiliza al practicar la disciplina espiritual del ayuno y la oración. En el Libro de Daniel del Antiguo Testamento, se inscribe que el profeta sólo comía verduras (que incluye...
El lograr bajar de peso y recuperar una figura ideal, es el resultado de varias acciones que podemos realizar diariamente. Algunas de ellas, son fáciles de cumplir, otras son hábitos que hay que suplir con otros positivos, pero en...

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